É sempre bom parar para observar a maneira como você se cuida e como administra esse tempo para o autocuidado.

O quanto você respeita o seu corpo, seus limites? Na correia do dia a dia, é muito comum se deixar pra lá e ser atropelado pelas tarefas diárias.

Hoje eu afirmo que NÃO É EGOÍSMO se colocar em primeiro lugar. É preciso encontrar um equilíbrio entre o “dar” e o “receber”.

Trabalhe seu autoconhecimento, liste suas qualidades, acredite que você é capaz, observe suas relações, diminua a autocrítica, evite sentir culpa, procure ajuda se precisar e fortaleça-se.

Cuide de SI.

E aí, já se olhou no espelho hoje?