Ao longo das nossas vidas o que mais queremos ter é SAÚDE, certo? Mas o que você faz para alcançar tal objetivo? O dia de hoje nos coloca a refletir sobre isso.

Mas saúde não significa somente ausência de doenças e sim o completo bem estar físico, mental e social. Cuidar-se ao longo da vida tem como resultados a diminuição dos gastos com medicamentos, melhora da condição geral, aumento da produtividade e valorização do convívio familiar na terceira idade, principalmente.

Para isso, é preciso ter EQUILÍBRIO na vida, como manter uma dieta saudável, praticar atividades físicas e sair com a família e os amigos.

São processos que precisam se tornar rotina diária para que em cada fase da vida, seja criança, adolescente, adulto e idoso, a saúde não seja prejudicada.

Com saúde é muito mais fácil encarar os desafios como esse que estamos passando atualmente.