Se tem uma palavrinha mágica que faz sucesso entre homens e mulheres é, sem dúvida, COLÁGENO. Levanta a mão quem aí, do outro lado da telinha, já pensou e/ou fez algo para repor tal proteína no organismo.
Isso porque ele tem o poder de manter as células unidas e é o principal componente proteico de órgãos como a pele, cartilagens e ossos. Porém, o colágeno sofre uma queda quando entramos na fase adulta, ou seja, a partir dos 30 anos de idade, ou também quando causamos algum dano à saúde.
É nessa fase que fica muito mais visível a diminuição da elasticidade da pele, o aparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea.
Portanto, a importância de repor esse nutriente vai além da estética. Repor colágeno é questão de saúde, além de melhorar também a autoestima.